ثلاثون يوما بلا قذف أو استمناء.. تحدي "نو نت نوفمبر" مفيد لصحة الرجال أم يبيعهم الوهم؟

يمتد تحدي "نو نت نوفمبر" من الأول حتى الثلاثين من الشهر الذي يحمل اسمه، ويشارك فيه البعض لاختبار قوة الإرادة، فيما يراه آخرون وسيلة لتحسين الصحة الجنسية والجسدية لدى الرجل.

اقرأ أيضاأزمة خصوبة تهدد الرجال.. مستويات هرمون التستوستيرون انخفضت إلى النصف خلال الخمسين عاما الماضية

وتروّج مجموعات إلكترونية لفكرة أن الاحتفاظ بالسائل المنوي يزيد الثقة بالنفس، ويساعد على بناء العضلات.

غير أن دراسة نشرها باحثون من جامعة كوينز الكندية، في مجلة (Journal of Sexual Medicine) شملت استطلاعاً أولياً لـ 435 بالغاً، لم تجد اختلافاً في تغيرات المتعة والرغبة والوظيفة الجنسية بين المشاركين في التحدي وغير المشاركين.

وخلص الباحثون إلى أن فترة الامتناع "قد لا تكون مرتبطة بتحسن الرفاه الجنسي أو تدهوره"، مع الإشارة إلى محدودية الدراسة وعدم التحقق من التزام جميع المشاركين بالتحدي.

هل يرتفع هرمون التستوستيرون؟

تستند إحدى أشهر مزاعم التحدي إلى دراسة صينية أجريت عام 2003 على 28 رجلاً، تحدثت عن ارتفاع التستوستيرون في اليوم السابع من الامتناع. في حين تقول الدراسة الكندية إنه لا توجد أدلة قوية على أن الامتناع يحقق ارتفاعاً مستداماً في التستوستيرون أو يزيد القوة العضلية والطاقة.

ماذا عن الخصوبة والبروستاتا؟

وفقاً لمقال نشره موقع (Innovative Urology) في سبتمبر/أيلول الماضي، فإن الامتناع الطويل عن القذف لا يعني بالضرورة تحسن جودة الحيوانات المنوية.

فدراسة شملت 9489 عينة وجدت تراجعاً في حركة الحيوانات المنوية ونسبة أشكالها الطبيعية بعد 11 إلى 14 يوماً من الامتناع، فيما توصي منظمة الصحة العالمية بفترة تتراوح بين يومين وسبعة أيام قبل تقديم عينة لتحليل السائل المنوي.

أما بشأن البروستاتا، فقد ربطت دراسة تابعت 31925 رجلاَ لمدة 18 عاماً بين القذف الأكثر تكراراً وانخفاض نسبي في معدلات سرطان البروستات، من دون إثبات علاقة سببية أو وجود ضرر ناجم عن الامتناع لشهر واحد.

وهكذا، بين وعود بتعزيز التستوستيرون وتحسين الخصوبة والواقع الذي تكشفه الدراسات، يبدو أن تحدي "نو نت نوفمبر" أقرب إلى اختبار لقوة الإرادة منه إلى وصفة صحية، فلا أدلة علمية تثبت فوائده المزعومة، ولا مؤشرات على أن الامتناع عن القذف يضر صحة الرجال الأصحاء.